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기미잡티, 탄력 주름 모두 잡아야지요. 나이아신아마이드, 아데노신, 레티놀에 대해서 ※ 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.피부에 좋은 성분 중 대표적인 나이아신아마이드, 아데노신, 레티놀은 각기 다른 피부 고민을 해결해주는 핵심 성분입니다.기미·잡티를 완화하고, 탄력과 주름 개선에 효과가 있는 이 성분들은 어떻게 다르고, 어떤 순서로 써야 할까요?이 글에서는 제가 요즘 꽂혀서 사용하고 있는 이 3가지 성분에 대해 효능부터 부작용, 올바른 사용법까지 정리했습니다. "> 피부에 좋은 성분, 왜 중요한가?피부는 외부 환경에 매일 노출되어 자극을 받기 쉽고, 나이가 들수록 탄력과 수분, 재생 능력이 떨어지게 됩니다.이때 ‘피부에 좋은 성분’을 이해하고 선택해서 루틴에 잘 활용하면미백주름 개선탄력 회복피부 장벽 강화 등다양한 피부 고민을 .. 건강 음식 관련 2025. 8. 17.
공유누리 200% 활용법: 주차장 예약부터 앱 설치까지 총정리! 공유누리는 국민 누구나 공공자원을 자유롭게 예약할 수 있도록 만들어진 시스템입니다. 특히 공유누리사이트와 앱을 통해 주차장, 회의실, 체육관, 숙박시설 등을 저렴하게 이용할 수 있어 많은 사람들이 주목하고 있어요.저도 직접 이용해보고 공유누리시스템과 개방지원 방식에 대해 알게 되면서 깜짝 놀랐는데요. 이 글에서는 공유누리를 실제로 사용한 생생한 후기를 포함해, 앱 설치부터 주차장 예약까지 모든 과정을 아주 쉽게 설명드릴게요. "> 공유누리란?공유누리는 국민이 공공기관의 유휴자원을 누구나 예약해서 사용할 수 있도록 정부가 만든 공공개방 플랫폼입니다.지방자치단체, 중앙정부, 교육청 등 다양한 기관이 보유한 공간·물품을 개방하며, 이 모든 자원은 공유누리시스템을 통해 관리됩니다.공유누리로 가능한 것들 카테고.. 도움 되는 정보 2025. 8. 17.
2025 하반기 전기이륜차 보조금 총정리: 시장 상인·산업단지에 추가 지원까지! 2025 서울시 전기이륜차 보조금 신청 시작! 도매시장·전통시장 상인에게 20만원 추가 지원 포함, 최대 40% 혜택 총정리. 서울시가 다시 한 번 친환경 도시로 나아가는 힘찬 발걸음을 내디뎠습니다.2025년 하반기부터 전기이륜차 구매 보조금 제도를 대폭 강화하고,시장 상인과 산업단지 입주자에게 20만 원의 추가 보조금을 지급한다고 발표했는데요.이번 정책은 단순한 친환경 전환을 넘어,배달업, 전통시장 상인, 영세 소상공인 모두에게 실질적인 혜택을 주는 제도로 주목받고 있습니다. "> 서울시가 주목한 문제는 생활 속 대기오염과 이륜차 소음입니다.특히 배달 서비스와 택배업이 급증하면서, 기존 내연기관 이륜차의 문제점이 드러나고 있죠.전기이륜차는 배출가스가 없고 조용하며, 유지비도 훨씬 적게 듭니다.이런.. 관공서 제도 혜택 관련 2025. 8. 14.
혓바늘 원인과 빨리 낫는 법, 재발 막는 생활 팁 입 안이 따끔거리고 말할 때마다 불편한 ‘혓바늘’. 작은 상처 같지만, 밥을 먹을 때나 대화를 할 때 상당한 불편함을 주죠. 특히 중요한 모임이나 발표를 앞두고 혓바늘이 생기면 더 곤란합니다.많은 분들이 “혓바늘 빨리 없애는 법”을 찾지만, 먼저 왜 혓바늘이 생기는지와 재발을 막는 방법을 아는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 혓바늘 원인, 빨리 없애는 방법, 약물 사용, 예방법까지 꼼꼼하게 알려드리겠습니다. "> 이 글에서는혓바늘의 정확한 정의와 원인자주 나는 이유와 전염 가능성가글·약물·생활습관을 포함한 치료 방법예방법과 잘못 알려진 상식까지 구글 상위 검색 자료를 바탕으로 정리합니다. 혓바늘 원인, 빨리 없애는 법, 약물·가글 사용법과 예방법까지 한 번에! 생활습관과 영양 관리로 재발 없이 건강한 입.. 건강 음식 관련 2025. 8. 12.
2025 KTX, SRT 추석 기차표 예매 일정, 예약 필수 팁!! 본 블로그의 일부 글에는 제휴마케팅이 포함된 광고가 포함될 수 있고 일정액의 수수료를 받을 수 있습니다.2025 추석 기차표 예매 노하우명절이 다가오면 고속열차 좌석을 잡기 위한 경쟁이 치열해집니다. 많은 이들이 빠르게 좌석을 예약하고자 하지만, 성공률은 환경과 준비에 좌우됩니다. 아래 가이드로 올해 추석 열차표를 손쉽게 확보하세요. 1. 예매 일정 & 과정 한눈에 보기KTX 기차표 예약 일정교통지원 대상자 (경로, 장애인, 국가유공자)8월 19~20일: 전국 주요 노선별 사전접수(9:00~15:00)일반 국민8월 21~22일: 노선별 온라인 예매 오픈(7:00~13:00)SRT 기차표 예약 일정교통지원 대상자8월 26~27일: 사전 예매(9:00~15:00)전 국민8월 28~29일: 일반 예매(7:0.. 관공서 제도 혜택 관련 2025. 8. 10.
서울청년문화패스 2025 ‘추가신청’ 놓친분들은 꼭 신청하세요! 서울청년문화패스 2025 ‘추가신청’ 완벽 가이드아직 신청 못했거나, 처음 듣는 서울 청년이라면 지금이 찬스! "> 1. 추가신청이란?서울청년문화패스는 처음 모집 종료 후, 예산과 모집인원의 여유가 남아 있거나, 미신청 청년들이 많을 때 '추가신청' 기회를 제공합니다.기존 신청을 놓쳤다면 이번에 무조건 다시 도전하세요!20~23세 서울 청년이라면 연 20만 원의 문화비를 받을 수 있습니다. 서울청년문화패스 2025 공식 안내서울청년문화패스 2025➡️2. 추가신청 시기 & 일정모집기간:본신청이 끝나면, 예산 내 추가모집 일정이 공식 홈페이지(청년몽땅정보통)와 서울청년문화패스 안내페이지에 안내됩니다.예시) “2025년 7월 1일~7월 10일 18:00까지 추가신청!”※ 일정은 변경 가능, 미리 알림 서비.. 관공서 제도 혜택 관련 2025. 8. 8.
서울시 1인가구 전용 포털 "씽글벙글 서울" 을 아시나요? 서울에 혼자 사는 1인가구를 위한 전용 포털, '씽글벙글 서울'을 아시나요? 어제 주민센터에 갔다가 기다리는 중에 저내용을 보고 사진찍어왔습니다.혼자사는 가구들이 점점 늘어나고 있는 시대에 도움이 되는 서비스가 있었으면 좋겠다 했는데, 어떤 서비스가 있는지 바로 찾아보았습니다. "> 사이트를 보니서울시는 1인가구가 겪는 다양한 문제를 실질적으로 해결하기 위해 통합 포털 서비스를 만들었어요. 공식 사이트: 1인가구포털 바로가기 ➡️'씽글벙글 서울'은 단순한 정보제공 사이트가 아닌, 건강, 주거, 고립, 범죄 예방 등 전방위적인 지원을 통해 1인가구가 서울시민으로서 안심하고 살아갈 수 있도록 설계된 플랫폼입니다.세대별로도 볼 수 있어 편리합니다. 서울시 1인가구 정책의 목표구분내용비전혼자여도 OK, 함께.. 관공서 제도 혜택 관련 2025. 8. 5.
서울청년문화패스 2차 – 신청법, 사용법, 이용후기 완벽 정리 요즘 서울 청년들 사이에서 화제인 ‘서울청년문화패스’! 공연‧전시 관람에 쓸 수 있는 20만원 문화이용권, 아직도 모르고 있다면 이 글을 꼭 읽어보세요. 2025 서울청년문화패스 추가모집 상세보기 2025년 기준 서울청년문화패스의 추가모집은 다음과 같이 진행됩니다.신청 기간: 2025년 8월 7일(목) 오전 10시부터 8월 21일(목) 오후 5시까지신청 방법: 온라인 신청으로, ‘청년몽땅정보통’ 누리집(youth.seoul.go.kr)에서 신청서를 작성하여 제출지원 대상: 20세~23세 서울특별시 거주 청년 약 27,000명(2002년 1월 1일부터 2005년 12월 31일 출생자)의무복무 제대군인은 복무기간에 따라 3년 이내 연령 확대 가능소득 기준은 생애 최초 참여자는 중위소득 150% 이하, 기.. 도움 되는 정보 2025. 8. 3.
각지역 8월 축제, 행사, 공연 등 33개 정리 한눈에 보고 가세요! 한강페스티벌기간/장소: 2025년 7월26일~8월24일 / 잠실, 양화, 난지, 망원 등 10개 한강공원공식 사이트: https://festival.seoul.go.kr/hangang주요 내용:"가성비 좋은 시원시원 열정피서"라는 테마로, 19가지 이상의 축제 프로그램과 야외 액티비티 진행한강별빛소극장(수상&야외 공연), 한강수상한영화관(물과 하늘 배경 영화상영), 한강씨네마퐁당(돗자리 영화제), 한강뮤직퐁당(라이브 음악), 점핑 피트니스, 어린이 워터파크, 야간 플리마켓, 플로트 레이스 등각종 물놀이존, 도심 속 휴식 공간, 푸드트럭존, 보트&카약 체험, 드론 라이트쇼 등 다채로운 시원한 체험 가능 신촌 물총축제기간/장소: 2025년 8월10일~8월11일(예정) / 신촌 연세로 일대공식 안내: 신촌물.. 도움 되는 정보 2025. 7. 31.
칼슘제 효능부터 추천, 부작용, 복용법과 주의사항까지 한 번에 정리! 칼슘제 처방은 언제 필요할까?일반 칼슘제는 약국이나 온라인에서 구입할 수 있지만, 특정 상황에서는 의사 처방이 필요할 수 있습니다.골다공증 진단 후 고용량 칼슘·비타민 D 복합제를 처방받을 때임신 중 칼슘 부족이나 특정 질환으로 추가 보충이 필요할 때신장질환이나 대사질환이 있는 경우 의사의 지시가 꼭 필요할 때 칼슘제 복용법칼슘제는 하루에 한 번만 먹는다고 다 흡수되는 게 아니에요.흡수율을 높이기 위한 복용법을 참고해보세요. 칼슘제 복용 시간 – 언제가 좋을까?정해진 시각은 없지만 아래를 참고하면 좋아요.아침이나 점심 식사 후에 복용하면 하루 활동 중에 흡수가 잘 이루어지고 속 부담이 적어요.철분제를 함께 드신다면 최소 2시간 이상 간격을 두세요.커피나 녹차는 칼슘제 복용 후 1~2시간 뒤에 마시.. 건강 음식 관련 2025. 7. 22.
[합정 한우오마카세 지즐] 친구들이랑 79,000원 코스 먹어본 리얼 후기 – 우리 입맛엔 안 맞았지만… 저랑 친구들은 원래 많이 먹는 스타일이 아니라서그나마 양이 적어 보이는 초가성비 79,000원 코스를 예약했습니다.합정역에서 이렇게 분위기 좋은 오마카세를 비교적 합리적인 가격에 먹을 수 있다는 점에 기대감이 컸죠.유자하이볼먼저!"> 식당 분위기며 셰프님이 고기를 구워주는 스타일까지는 만족스러웠는데…결론부터 말하면, 모든 음식이 많이 짠편이라 우리 입맛에는 맞지 않았습니다. 위치합정역 3번 출구 도보 4분메세나폴리스 뒤쪽 골목 , 건물 안쪽에 블랙톤 외관의 모던한 간판지도 찍고 가면 찾기 쉬운 위치입니다. 79,000원 코스 – 실제로 먹어본 메뉴 "> 우리 입맛엔 이렇게 느꼈어요:셰프님이 정성스럽게 구워주고 플레이팅도 멋지지만,모든 고기에 기본적으로 간이 되어 있어서 한 점, 두 점은 맛있었지만 .. 카테고리 없음 2025. 7. 20.
정말 마음에 드는 중랑구 참치집 은석참치!!! 며칠 전, 약을 끊은 기념으로 친구랑 참치가 너무 먹고 싶어서 친구네 근처에 정말 맛있다고 예약해준중랑구 면목동에 있는 ‘은석참치’에 다녀왔어요. 동네에 이렇게 숨은 고퀄리티 참치집이 있다는 게 새삼 놀라웠네요. 매장 분위기는 아담하고 조용한 편이라 시끌벅적한 분위기를 싫어하는 분들께는 딱 맞을 것 같아요. 평일 저녁이었는데도 이미 몇 자리가 예약으로 차 있어서 인기 많은 곳이란 걸 느꼈습니다. 저 감태에 초밥이라 직접 참치초밥도 만들 수 있어요. "> 스페셜 1인 55로 주문했는데, 보통 제가 안좋아하는 부위가 정해져있어서 손을 안대는 경우도 있거든요.그런데 제가 좋아하는 부위들이 주로 나와서 나와서 진짜 만족스러웠어요.무엇보다 생선이 너무 신선하고, 입안에서 살살 녹는 식감이 인상 깊었어요. 특히.. 건강 음식 관련 2025. 7. 20.
제습기 추천 1순위! LG 오브제컬렉션 DQ205PEGA 성능부터 후기까지 정리 이 포스팅은 쿠팡파트너스 활동의 일환으로, 일정액의 수수료를 제공받습니다. 여름철 꿉꿉한 공기, 여러분은 어떻게 이겨내고 계신가요?장마철만 되면 곰팡이 냄새, 습한 침구, 미끄러운 바닥, 정말 괴롭죠. 특히 아이가 있는 집이나 반려동물을 키우는 가정에서는 공기 중 습도가 건강에도 영향을 줍니다. 이런 불편함, 그냥 참고 계신가요?오늘 소개할 LG전자 휘센 오브제컬렉션 제습기 20L DQ205PEGA는 이런 걱정을 말끔히 없애줄 고급형 제습기입니다. 강력한 제습력은 물론, 감성적인 오브제 디자인, 그리고 실내 공기까지 관리해주는 스마트한 기능들까지 겸비한 제품이죠.이 글을 통해 제품의 특장점, 실제 사용 후기, 다른 제품과의 차별점, 구매 혜택까지 꼼꼼히 알려드릴게요. 디자인까지 고급스러운 프리미엄 .. 도움 되는 정보 2025. 6. 26.
안심상속 원스톱 서비스 신청 방법과 신청기간, 정부24와 주민센터 이용방법 안심상속원스톱 서비스 신청을 한 내용을 정리하였습니다.저는 주민센터에서 사망신고를 할 때 센터직원분이 안심상속원스톱 서비스를 신청하겠냐고 물어보셔서 현장에서 바로 신청하였습니다. "> 만약 주민센터에서 신청하지 못하시는 경우는 온라인에서도 간편히 신청이 가능합니다.아래 방문신청, 인터넷신청 방법에 대해 자세히 설명해드릴께요.필요하신 분께 좋은 정보 되길 바랍니다. 다음글보기 : ➡️안심상속 원스톱 서비스 결과 보는 방법 ⬅️ 안심상속 원스톱 서비스란? ‘안심상속 원스톱 서비스’는 사망자의 금융, 보험, 세금, 연금 등 여러 기관에 흩어져 있는 상속재산 정보를 한 번에 조회할 수 있는 통합 서비스입니다.예전에는 일일이 은행이나 공단을 찾아다녀야 했지만,지금은 한 번만 신청하면 각 기관에서 알아서 문자나.. 관공서 제도 혜택 관련 2025. 6. 25.
안심상속 원스톱 서비스 결과 조회 방법, 실제 조회 후기 이번에는 안심상속 원스톱 서비스 결과를 조회하는 방법을 정리하였습니다. 안심상속 원스톱 서비스를 신청한 후 2~3주 정도 소요된다고 하였습니다. ➡️ 안심상속 원스톱 서비스 신청방법 이전 글보기 ⬅️ 신청 후 이 삼일 뒤부터 문자가 여러군데에서 들어오기 시작합니다. 새마을금고 부터 은행사, 각 공제회, 공단 등...우리나라 공제회가 그리 많은지 몰랐네요.이렇게 연금관리공단에서도 오고, 지방세 납부 현황까지 연락이 옵니다. 한 3주쯤 지나서 안심상속원스톱 조회 사이트를 찿아 들어가니 전체 조회가 되더군요.아, 참고로 이 사이트 찾는데 저는 좀 걸렸어요.신청하는 곳은 금방나오는데 결과보는 곳은 다른 사이트다 보니 좀 헷갈렸습니다.아래 링크를 누르시면 바로 해당 조회 사이트로 연결되오니 참.. 관공서 제도 혜택 관련 2025. 6. 25.
이대남, 이대녀 관련된 용어들은 무슨 뜻인가요? 이대남 뜻은 단순히 20대 남성을 뜻하는 신조어지만, 그 이면에는 깊은 젠더 갈등과 정치적 분화가 숨어 있습니다.이대녀 뜻 또한 단순한 단어 그 이상으로, 세대 간 이해와 사회적 갈등을 반영합니다.최근 화제가 되고 있는 ‘이대남의 우회전’ 현상은 단지 정치적 선택이 아닌, 사회적 피로감과 상대적 박탈감에서 비롯된 복합적 결과입니다.이 글에서는 이대남, 이대녀 용어의 유래부터 현재의 갈등까지를 세밀하게 분석합니다.이대남 이대녀는?‘이대남’과 ‘이대녀’는 각각 20대 남성, 20대 여성을 줄여 부르는 말입니다.하지만 이 단어는 단순한 인구 집단을 지칭하는 수준을 넘어서, 사회 갈등과 정체성, 정치적 성향을 상징하는 단어가 되었습니다.특히 이대남 뜻은 최근 몇 년 사이 급격히 정치화되며 부정적인 뉘앙스를 함께.. 도움 되는 정보 2025. 6. 23.
무한잉크 복합기의 진화! 엡손 L3256 복합기 사용 후기 (장점/단점/비교 포함) 이 포스팅은 쿠팡파트너스 활동의 일환으로, 일정액의 수수료를 제공받습니다.잉크 걱정 없는 복합기 찾고 계셨나요? 프린터 한 번 사용하려고 했는데 잉크가 말라붙어 있다면 정말 짜증 나죠.복사는 되는데 스캔은 안 되고, 출력 속도는 느리고... 이런 문제들, 이제 엡손 L3256 복합기 하나로 모두 해결할 수 있습니다.무한잉크 + 무선 출력 + 저렴한 유지비3박자를 모두 갖춘 엡손 L3256은 가정, 재택근무, 학생 과제용으로 모두 강력 추천드리는 제품이에요.👉 엡손 L3256 복합기 최저가 구매하기 제품 개요: 엡손 L3256 무한잉크 복합기▶ 기본 사양모델명: Epson EcoTank L3256 (C11CJ67524)기능: 프린트 / 복사 / 스캔 (팩스 없음)출력방식: 컬러 잉크젯지원 연결: Wi-.. 도움 되는 정보 2025. 6. 3.
아멘(a-men), 할렐루야 뜻, 아멘하는 이유를 알아보아요. 유튜브숏츠를 보다가 천국보다 아름다운에서 아멘에 대한 얘기를 보게 되었어요.저는 무교이지만 '아멘'이라는 단어가 너무나 좋은 단어인거 같아. 더 자세히 찾아보았습니다.관련해서 '할렐루야' 에 대해서도 알아봤어요. 그동안 그냥 지나쳤던 두 단어에 대해 한 번 읽어보세요! “아멘”(Amen)은 종교적 문맥에서 자주 사용되는 말로, “진실로”, “그대로 되기를”, “동의합니다”, “확신합니다” 등의 의미를 가지고 있습니다.아멘 의 뜻과 활용 알아보기✅ 아멘의 어원과 기본 뜻히브리어 אָמֵן (Amen) 에서 유래되었으며, “믿을 수 있는”, “확실한”, “참된”이라는 의미를 담고 있습니다.영어, 라틴어, 그리스어, 아랍어 등 다양한 언어에서도 거의 같은 발음으로 사용됩니다.✅ 아멘 종교별 사용 예✝️ 기.. 도움 되는 정보 2025. 6. 1.
'청년내일저축계좌 '마감이 얼마 안남았어요! 서두르세요. 청년내일저축계좌란?청년내일저축계좌는 저소득 청년들이 자산을 형성할 수 있도록 정부가 지원하는 제도입니다. 매월 일정 금액을 저축하면 정부가 추가로 지원금을 적립해 주어, 3년 후에는 상당한 금액의 자산을 마련할 수 있습니다. 가입 대상 및 조건연령: 만 19세 이상 ~ 34세 이하 (수급자 및 차상위계층은 만 15세 이상 ~ 39세 이하)가구 소득: 기준 중위소득 100% 이하개인 소득: 월 50만 원 초과 ~ 250만 원 이하 (수급자 및 차상위계층은 월 10만 원 이상)지원 내용 구분본인 저축액정부 지원금 3년 후 수령액 (예시)일반 청년월 10만 원월 10만 원약 720만 원 + 이자수급자/차상위계층월 10만 원월 30만 원약 1,440만 원 + 이자 신청 방법신청 기간: 2025년 5월 2일.. 관공서 제도 혜택 관련 2025. 5. 10.
무료 주차장 찾는 법부터 찐 꿀팁까지! 주차비 아끼는 현실 노하우 공개 무료 주차장 찾는 실전 방법과 전국 꿀팁 총정리! 공유누리, 주차 앱, 명절 개방 정보까지 한 번에 확인해보세요. 주차 전쟁 시대, 이젠 똑똑하게 '무료'로 주차하자!도심 어디든지 차를 몰고 나가면 따라붙는 건 바로 주차 걱정.특히 주말이나 연휴엔 주차장 찾느라 뺑뺑이 도는 일도 비일비재하죠. 그런데, 정말 잘 찾아보면 ‘무료 주차장’도 곳곳에 숨어 있다는 사실, 알고 계셨나요? 저는 주말에는 근처 약속장소 근처에 주차할 곳이 마땅치 않으면 가까운 곳에 도서관에 무료로 주차를 합니다.이렇듯 이번 글에서는 번화가든, 여행지든, 또는 명절이든 상관없이 무료 주차장 찾는 실전 팁을 담았습니다. 주차비 절약은 물론, 시간 낭비도 줄여줄 똑똑한 무료 주차 노하우를 지금부터 공개합니다!🗺️ 1. 무료 주차장 찾.. 도움 되는 정보 2025. 5. 3.