토마토 성분1 토마토 효능과 주의사항 알아보기 토마토의 좋은 성분식이섬유가 풍부함토마토에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 소화에 도움을 줍니다.항산화 성분 함유리코피인이라는 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어 신체를 산화로부터 보호합니다.비타민 C가 풍부함토마토에는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어 피부를 케어하고 면역력을 강화합니다.토마토는 비타민 C, 칼륨, 리코펜, 베타카로틴 등이 풍부한 과일로, 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. https://www.youtube.com/watch?v=NZe2aVe57-M출처: 교육하는 의사! 이동환TV토마토의 예방효과항산화 효과: 토마토에 함유된 리코펜은 강력한 항산화 성분으로 알려져 있어 신체의 산화를 방지해주고 노화를 늦춰줍니다.심혈관 질환 예방: 토마토 속 칼륨은 혈압을 조절해주고 심혈관 질환.. 건강 음식 관련 2024. 5. 24. 더보기 ›› 이전 1 다음
