본문 바로가기

전체 글133

리스테린 종류 구강청결제 필요성 기능 사용방법, 쿨민트 헬씨브라이트 구강청결제를 사용하게 된 이유 병원에서 스테로이드 치료로 입원했을 때 아침저녁으로 가글을 꼭 하라고 했었어요.면역력이 떨어져 있을 때 가글하는 게 도움이 된다고 하더라고요.그 이후 계속 쓰고 있습니다. 코로나가 다시 확산되고 있다 보니 더 철저히 아침저녁으로 가글가글하고 있지요.(아직 면역치료 중 ㅜ) 지금 사용하는 건 리스테린® 토털케어 헬씨브라이트인데요. 이것에 대해 알아보겠습니다.리스테린 사이트에서는 내게 맞는 리스테린을 찾아볼 수 있어요.   리스테린 종류가 많지요~ 해당기능별 좀 더 중 점화된 상품들을 찾아볼 수 있어요.가장 많이 사용하는 건 쿨민트이고요. 아래와 같은 기능이 있어요.구강 내 유해균 억제프라그 및 치은염의 예방 및 감소치석생성예방구취제거 매번 보시던  리스테린 말고 나에게 맞는 .. 건강 음식 관련 2024. 8. 31.
티스토리 모바일에서 글쓰기 관리페이지 접속 방법 1일 1 포스팅을 원씽으로 하고 있습니다. 오늘은 청주에 일을 보러 내려 왔는데, 티스토리 모바일에서는 글 올리기가 쉽지가 않아요. 모바일버전에서는 티스토리 접속하면 로그인 상태에서도 이렇게 글쓰는 화면으로 접속이 안되고 내용 보기만 되는 거예요.  이리저리 해보다가 방법을 알았습니다. 카톡으로 주소를 보내서 보니 https://seaga.tistory.com/adminhttps://seaga.tistory.com/manage이렇게 티스토리 주소뒤에  admin이나 manage을 붙이면  이동됩니다.  많이 보던 pc버전 티스토리 관리페이지로 이동되어 확인할 수 있어요.  지금 이렇게 카페에서 올릴 수도 있고요.외부에서도 간편하게 통계도 보고 작업도 하실 수 있습니다. 저는 외부에서는 임시저장으로  글을.. 도움 되는 정보 2024. 8. 31.
휴대용 초경량 접이식 블루투스 키보드 무선 멀티페어링 n패드-내돈내산 [휴대용 초경량 접이식 블루투스 키보드 무선 멀티페어링 n패드-내돈내산] 초경량 작은 키보드가 필요한 이유  저는 시간이 날 때 주로 글을 씁니다.그래서 외부에서 여유시간이 두세 시간이 나서 카페에 들어갈 거 같다 하면 노트북을 주로 챙깁니다.그런데 시간이 어중간하거나, 이쁘게 옷입고 무거운(제건 무거워요ㅜㅜ) 노트북을 챙겨 들고 가기 어려운 경우는 아이패드와 접이식 키보드를 챙기고(유튭도 보고  해야 하니 ㅎㅎ)작은 핸드백을 들어야 할 경우나 많이 돌아다녀야 할 경우는 접이식 키보드만 가져갑니다. [N패드 슬림 접이식 블루투스 3채널 무선키보드]이것이 제가 오랫동안 사용하고 있는 접이식 키보드예요.    이 키보드의 장단점을 말씀먼저 드리자면접이식 블루투스  키보드의 장단점 * 장점125g으로 가벼움접.. 도움 되는 정보 2024. 8. 31.
신당동 청구역앞 백두산양꼬치, 가지튀김, 동네맛집 별5 직장생활의 묘미는 힘든 하루를 끝내고 동료와 술 한잔 하는 게 아닌가 싶어요.오늘 신경쓰는 일이 많아서 정신이 너덜너덜해져서  시원한 맥주 한잔이 너~~ 무 생각나는 거예요. 동료에게 한잔? ㅎㅎㅎ 집 가려는 동료 멱살을 잡아 살살 꼬셔 지나가면서 봐왔던 백두산 양꼬치 집에 들어갔습니다. 되게 오래된 노포 맛집 느낌이 나는 곳이었고요.6시 칼퇴해서 6시 5분인데도 가게 안에 직장인 무리들이 앉아 있어 신기했습니다.  백두산양꼬치  양꼬치와 칭다오를 시켜서 먹었어요. 2인분 시켰다가 나중에 1인분 추가했어요. 맛나게 익어라~~~맥주 사진을 못 찍었는데  시원한 맥주에 양꼬치 하나 너무 환상적이지요.  이건 가지튀김. 양이 얼마 안 되는 거 같이 보이시겠지만. 정말 양이 어마어마 어마 해요. 사이즈도 큰데 .. 건강 음식 관련 2024. 8. 30.
평양냉면 평가옥 종각점, 충무로 필동면옥 후기... 내입맛은 필동!!! 친구와 오랜만에 만나서 먹고 싶었던 평양냉면을 먹으러 갔어요. 예전에 회사 근처에 필동면옥에는 자주 갔었는데 중구 쪽에 유명한 평양냉면집들이 많잖아요.  그래도 제입맛에는 필동면옥것이 제일 맛있더라고요. 여기 육수가 너무너무 맛있어요.!!! 수육이랑 같이 시켜서 먹으면 술이 술술~친구는 육수리필을 해가며 먹을 만큼 맛납니다.식사시간에는 대기타야하구요.충무로 필동면옥건강 때문에 짠 것을 피하느라 냉면을 피하고 있다 보니 한참을 먹을지 말지를 고민하던 메뉴라 매우 기대가 컸어요. 이번에는 종각역 보신각 옆에 있는 평가옥 종각점에 갔습니다. 평가옥 종각점   친구를 만나 평가옥에서 물냉면과 녹두빈대떡을 시키고~토요일 12시쯤인데도 손님이 없어서 맛있어 보이는 음식들이 바로 나왔습니다. (전화로 예약문의 드렸을.. 건강 음식 관련 2024. 8. 29.
openai chatgtp구독취소, 결제취소, 챗지피티 자동결제취소 방법 openai구독을 취소하는 절차를 안내드리겠습니다. 구독취소는 금방 되는데 처리하는 곳 찾기가 쉽지가 않더라고요. 우선 간단하게 안내드리면openai 구독취소방법 한눈에보기https://chatgpt.com/   링크 연결로그인을 합니다.오른쪽상단 내 아이콘 선택- 내플랜 클릭하단-내 구독을 관리하세요 클릭플랜취소클릭 끝그럼 이미지첨부해서 상세하게 안내드려보겠습니다.https://chatgpt.com/   링크를 눌러주세요. 로그인을 합니다.오른쪽상단 내 아이콘 선택- 내 플랜 클릭※ 만약에 영문으로 나와 바로 보기 어렵다면 마우스 우측버튼 눌러 '번역'을 눌러서 보시면 편리합니다.   하단-내 구독을 관리하세요 클릭~여기에 숨어있어서 찾는데 어려웠어요 ㅠ 플랜취소클릭 끝~~다음 구독일까지는 사용할 수 .. 도움 되는 정보 2024. 8. 29.
커피마시지마세요! 주의가 필요한 분들, 커피가 마시고 싶어 찾아본... 저는 신장병과 공황장애가 있어서 커피를 멀리해야하는데요. 직장생활을 하며 멀쩡한정신으로 일하려면 절로 손이 가더라구요ㅠㅠ 그래서 커피효능도 알아봤고, 커피효능 알아보기 어떻게든 마실 수 있는 구실을 찾았지만... 안되겠더라구요. 현재 조금씩 줄이고 있습니다. 저와 같은 분들을 위해 커피를 주의하셔야 하는 분들에 대해 알아보았습니다. 커피는 많은 사람들이 즐기는 음료이지만, 모든 사람에게 다 좋은 것은 아닙니다. 커피에 함유된 카페인은 각자의 신체 상태에 따라 다르게 작용할 수 있으며, 특정 질환이 있는 경우에는 오히려 건강에 해를 끼칠 수 있습니다.   왜 커피를 조심해야 할까요? 카페인의 영향: 카페인은 중추신경계를 자극하여 각성 효과를 주지만, 과도하게 섭취하면 불안, 불면증, 심박수 증가 등 부작용.. 건강 음식 관련 2024. 8. 28.
천장 도배 네바리로 들뜸, 도배지 우는 현상, 하자인가? 새집, 새인테리어 후 입주하는 집 하자 점검을 마치고 세입자를 들였다.  계약서를 쓰는 날 세입자가 여러 장의 사진을 보여주며 천장벽지가 운다고 한다.이상하다. 하자점검시 꼼꼼하게 봤었고 그때는 없었는데...  사진을 보니 여러 군데 천장벽지가 들뜬 것을 확인했다.  부동산사장님의 말씀으로는 지금 장마철이라 보여주는 집들 중 그런 곳이 많다고 하셨다.새 아파트라 as접수를 해놓았는데 바로 as팀에서 연락이 왔다. 새 아파트라  저부분이 네바리  친 곳이 습기가 많으면 들뜸 현상이 나타날 수 있다. 하자는 아니다. 몇년 더 보시라. as처리해도 해당 부분은 또 발생될 수 있다. 현재 장마철로 해당 as접수된 건들이 많다고 한다. 우선 이내용을 임차인에게 전달하겠다 하고 종료되었다.  내가 구축에서만 살아서 몰랐던 것일까.  내.. 도움 되는 정보 2024. 8. 26.
구글애드센스 미국 세금정보 등록 입력 방법 싱가포르 세금정보등록, 거주자증명서 발급하기 싱가포르 세금 등록에 이어서 이번에는 애드센스에 미국 세금정보를 입력해 보도록 하겠습니다.[구글애드센스 미국 세금정보 등록 입력 방법] 지급정보/세금정보 추가구글애드/ 지급정보  미국 / 세금정보 추가 계좌유형 : 개인  다음클릭미국시민 거주자? 아니오세금양식유형 W-8 BEN : 선택  -> W-8 BEN 양식으로 이동 클릭세금 ID에서이름은 애드센스에 결제정보에 입력한 영문명을 기재시민권보유국가 : 대한민국  다음   다음페이지에서는 영어로 주소를 적어야 해요.새창을 열고 검색창에서 도로명 검색을 검색합니다.우리 집 주소를 입력하고 우측에 영문버튼을 누르면 영문주소가 나와요 그걸 복사~다시 애드센스에서 도시를 본인 주소 도시 선택시군구선택상세주소에 아까 복.. 도움 되는 정보 2024. 8. 23.
구글애드센스 싱가포르 세금정보 등록 입력 방법, 거주자증명서 발급 저장 출력 애드센스에서 드디어 돈을 찾을 날이 왔네요.세금등록하라는 안내 팝업을 계속 무시하다가 이제야 등록을 했네요.애드센스 싱가포르 세금등록과 미국 세금 등록에 대해 알아보겠습니다. 구글애두센스 미국 세금정보 등록입력하는 방법 먼저, 싱가포르 세금 등록에 대해~싱가포르세금등록을 위해서 준비물이 있어요.거주자증명서인데, 저는 대한민국 거주라 국세청에서 거주자 증명서를 받아놓도록 하겠습니다.아래에 따라 보시면 금방 하실 수 있어요.시작하겠습니다.[ 싱가포르 세금 등록 - 국세청 거주자증명 발급] 검색창에서 국세청을 검색로그인 후 국세증명, 사업자등록 세금 관련 신청/신고  항목선택기타 민원증명- 거주자 증명서 발급신청  - 이미지 출처는 모두 국세청입니다.   신청서에서거주자임을 증명받고자 하는 연도 : 저는  2.. 도움 되는 정보 2024. 8. 23.
천리향 키우기 백서향나무, 향기 효과, 물주기, 병충해방지 오늘은 천리향에 대해 써보려고 해요. 정식명칭은 백서향나무예요.어제 갑자기 천리향의 향이  맡고 싶어 지더라고요. 예전에 집에서 키웠었는데 향이 너무 좋았던 생각이 문득 났습니다.제가 좋아하는 치자나무와 천리향은 나중에 다시 키워보고 싶어요.백서향나무는 ‘꽃이 백색이고 상서로운 향기가 나는 나무’라는 뜻으로 이름이 지어졌다고 합니다. 또한 향기가 천 리까지 갈 만큼 매우 좋은 향기를 가졌다고 해서 ‘천리향(千里香)’이라고 부르기도 하며 겨울철에 특히 인기가 많은 식물입니다. 중국이 원산지인 붉은색 꽃을 가진 서향나무(Daphne odora (Nakai) Hamaya)와 비슷하지만 백서향나무는 하얀색 꽃을 피우고 제주도를 비롯한 남부지방에서 자생하고 있습니다. [네이버 지식백과] 백서향나무 (안녕, 우리 .. 도움 되는 정보 2024. 8. 23.
냉동용 밥도 가능, 쿠첸 브레인 듀얼프레셔 IH전기압력밥솥 6인용 (화이트)CRH-TWS0610W[내돈내산] 오늘은  새로 구입한 밥솥에 대해 안내드리겠습니다. 현재 아주 만족하며 사용하고 있어요.이전에 오래 사용했던 밥솥도 쿠첸이었는데 정말 오래 썼었어요.그때 밥솥의 코팅이 벗겨져서 두번 교체를 했었고요.그런데 이번에 새로 찾다 보니 솥이 스테인리스로 된 것이 있는 거예요. 제가 스테인리스를 좋아라 해서 ㅎㅎㅎ 코팅 벗겨질 리도 없고 왠지 깨끗한 느낌이라. 고민 없이 바로 선택했네요. 우선 제가 가장 마음에 들었던세 달 사용 후 스테인리스 내솥의 장점과 단점을 안내드릴게요.장점 - 코팅 벗겨질 위험 X  - 왠지 열전도가 빠를 거 같은 느낌. 단점 - 밥알이 많이 들어붙음.  - 사실 이전 코팅된 내솥도 마찬가지로 붙기는 했는데, 코팅이 없어서 그런지 좀 더 붙어요.    전 어차피 물에 담갔다가 설거지 해서.. 도움 되는 정보 2024. 8. 22.
온누리상품권 사용처, 종류, 유효기간(사용) 충전식카드형상품권,지류상품권,모바일상품권 온누리상품권이란?온누리상품권은 전통시장 및 상점가의 활성화를 위해 중소벤처기업부와 소상공인시장진흥공단이 발행하는 전통시장 전용 상품권입니다. 이 상품권은 전통시장과 상점가의 판매 촉진 및 지역경제 활성화를 목적으로 하며, 「전통시장 및 상점가 육성을 위한 특별법」에 근거하여 운영됩니다. 온누리상품권 종류충전식 카드형 상품권5천 원, 1만 원, 3만 원, 5만 원, 10만 원온누리상품권 앱(APP)에서 카드 및 계좌 등록 후 금액을 충전해 등록한 카드로 가맹점에서 사용   지류상품권권면금액(총 구매금액)의 60% 이상 구매할 경우 잔액을 현금으로 돌려받을 수 있습니다.모바일상품권5천 원, 1만 원, 3만 원, 5만 원, 10만 원 온누리페이 앱 (APP), 비플페이 앱(APP)에서 온누리 모바일상품권 구입.. 도움 되는 정보 2024. 8. 19.
무인민원발급기 이용 시간 안내, 설치장소안내, 민원서류, 수수료, 등본,초본,가족관계증명서 등 민원서류 원본이 필요한데 업무시간이 끝났거나, 프린터기가 없어 출력이 어려운 경우민원발급기를 통해 직접 발급받으실 수 있어요.생각보다  다양한 서류를 발급받을 수 있습니다. 아래 무인민원 발급기 설치장소와 발급 가능 서류에 대해 안내드리겠습니다.   무인민원 발급기 설치장소 안내 무인민원발급기 설치장소 보기.무인민원발급기 설치장소 - 지도에서 보기무인민원 발급기 발급서류 - 출처 정부 24※ 발급시간은 현장 운영시간에 따라 달라질 수 있습니다.※ 발급 수수료는 개별 법령 및 자치단체 조례에 따라 달라질 수 있음  주민등록 주민등록등본124시간200원필요주민등록초본1토지 지적 건축개별공시지가확인서124시간1필지당 800원불필요토지이용계획확인서11필지당 1,000원(컬러 발급 시 1,500원)토지대장등본임야.. 도움 되는 정보 2024. 8. 19.
우리은행 카드 없이 atm기 출금 무료 돈 찾기 한도 방법 저는 삼성페이를 사용하기 때문에 지갑을 안 가지고 다녀요. 현금이 필요한 경우가 생길 경우 카드 없이 기업은행과 우리은행 atm기를 이용하여 출금하는데  이용방법은 거의 비슷합니다. 우리은행을 예시로 아래에서 상세히 설명드리겠습니다.  우리은행 ATM 현금 출금 한도 (카드 통장없이 현금인출 시)   우리은행 카드 없이 atm기 출금계좌 신청하기 우선 출금가능한 계좌를 신청해 놓을 거예요.우리은행앱에 들어가면 설정된 화면은 다르실 거예요. 화면 내 전체라는 부분이나, 계좌 이체/출금 부분을 선택해 주세요.   계좌이체/출금에 ATM현금 출금을 선택합니다. 처음 출금계좌등록은 아래 서비스 등록을 눌러주세요   계좌, 비밀번호, 추가인증 후 등록하기 버튼을 누르면 출금계좌는 등록이 되었습니다. ATM 카드 .. 도움 되는 정보 2024. 8. 19.
레몬물 효능 레몬수 만드는법 다이어트 방법, 세척방법 레몬물 효능 레몬수 만드는 법 다이어트 방법, 세척방법  레몬🍋레몬수는 간단하게 만들 수 있으며, 건강에 많은 이점을 제공합니다. 아래에 레몬수 만드는 방법, 효능, 주의해야 할 사항, 레몬 세척방법까지 자세히 설명해 드릴게요.  🍋 레몬수 만드는 방법재료:신선한 레몬 1~2개물 1리터 (필요에 따라 조절 가능)꿀이나 설탕 (선택 사항)민트 잎 (선택 사항)만드는 방법:레몬 준비: 레몬을 흐르는 물에 깨끗이 씻습니다. 껍질에 농약이 남아 있을 수 있으니 잘 씻어 주세요.레몬 자르기: 레몬을 반으로 자른 후, 즙을 짜서 물에 섞습니다. 전체 레몬을 사용하고 싶다면 슬라이스로 잘라서 넣어도 좋습니다.물 추가: 준비한 물 1리터에 레몬즙을 넣습니다. 물의 양은 개인의 취향에 따라 조절하시면 됩니다.단맛 추.. 도움 되는 정보 2024. 8. 18.
집중하는 방법, 공부환경 만들기, 집에서 공부하기, 집공 혼공 지금 집에서는 공부나 작업등이 쉽지 않아 고민이었습니다. 이사오기 전에는 "거실"은 아침시간에 30분 정도 거실 테이블에 앉아 차를 마시며 책을 읽고, 저녁에는 매트를 깔고 스트레칭을 하는 장소였습니다.그런데 이사를 오며 구조가 바뀌어서 그런지 아무리 해도 공부든 운동이든 뭘 하고 싶은 마음이 전~~ 혀 안 생기는 겁니다.회사는 가까워졌는데 오히려 휴대폰을 손에 들고 있는 시간이 엄청 늘었어요.   집에서 생산성 높은 공부든 운동이든 할 마음을 먹기 위해 다방면으로 알아보고 시도하고 있는 것들을 정리해 보고 더 좋은 방법을 알아보고자 글을 적게 되었습니다.  집은 편안한 공간이지만 동시에 집중력을 떨어뜨리는 요소들이 많아 공부하기 쉽지 않아요. 그 부분을 정리해보겠습니다. 집중력을 높이는 환경 만들기전용.. 도움 되는 정보 2024. 8. 18.
병원 검사결과지 진단서 서류 해석, 설명하는 앱 온톨 병원 검사결과지 진단서 서류 해석, 설명하는 앱 온톨 작년부터 병원을 다니며 치료를 받고 있는데, 결과지를 받아도 다 영어로 모르는 단어들이다 보니 내용확인이 어려웠습니다.내 병 관련해서 가입한 까페에서 결과지 설명하는 곳을 보다가 온돌이라는 앱을 알게 되어 설치 후 궁금했던 결과지를 스캔해 보았는데  결과는 만족스러워 저 같은 분들을 위해 안내드리고자 합니다.     온톨앱 설치 아래 온톨앱 설치부터 사용방법을 안내해 드리겠습니다. 온톨앱 간단보기   우선 온톨앱을 설치합니다.  아래 링크통해 안드로이드, 애플 모두 설치 화면으로 이동됩니다. 온톨앱 설치하기  온톨앱 진료결과지 해석요청하기메인화면입니다. '검사결과지 쉽게 설명해 드려요'를 눌러주세요파일업로드 화면이 나오고 해당서류 사진을 찍어서 올립니.. 도움 되는 정보 2024. 8. 18.
[내돈내산]알러지케어이불 집먼지진드기 방지 비염 마틸다 차렵이불 알레르기 퀸사이즈 침대로 바꾼 후 오랫동안 사용하던 이불을 다 던져버리고 새로 장만하였다.드디어 나도 보송보송 새 이불 덮고 꿀 잠 잘 터이다. 알레르기케어 차렵이불 찾기 오랜만에 사는 이불이라, 정말 많이 알아보고 알아보고.... 알러지케어 이불이란 이불 사이트는 다 뒤져본 듯. 몹쓸 몸뚱이가 알러지에 약해서 필수조건이었다. ​처음에는 많이 유명한 연예인이 광고하는  상품들을 찾아봤는데 마음에 드는 상품은 가격대가 너무나 높고,  아니면 색상이 마음에 안 들었다. 이후 발견하게 된 '마틸다' 침구판매 업체 이름치고는 낯설다 싶었는데, 나만 몰랐어 나만. 이미 유명한 업체였더군. ㅎㅎㅎ 사이트 정독 중 장바구니에 물건이 차곡차곡 쌓여가다가. 결국 결정한 것은 아래  세이브 M2 알러지케어 차렵이불-크림옐로 ​  .. 도움 되는 정보 2024. 8. 18.
화이트 신혼집 인테리어에 어울리는 원목 3단 서랍장 화장대 겸용1500 [내돈내산] 서랍장 구입 시 고려사항​원목 서랍장을 100개는 본 듯.마음에 드는 색상 찾기가 너무나 어렵다.집이 전반적으로 흰 톤. 모노톤이라, 진한 색 가구는 너무 어두워 보이는 경향이 있어 내추럴하면서도 싸 보이지 않는 원목색상을 원했다.​화장대 겸용으로 사용할 거라,높은 5단이 넘지 않는 적당한 높이여야 하고,폭이 넓어 수납에도 이상없어야 한다.​​​서랍장(화장대) 구입 고려 항목:​★방 길이 반정도를 차지할 길면서도, 4~5단짜리 1200cm 이상★원하는 색상정하기 원목의 무늬가 너무 요란하지 않아야 함.-> 다른가구를 맞춰야하고, 질리지 않아야함★가격대가 50만 원 이하> 안전한 재질> 여닫기가 편해야 함(레일이 없는 원목가구도 많다)> 한단의 높이가 너무 낮지 않았으면.> 차후 as가능여부> 단순 네모가.. 도움 되는 정보 2024. 8. 17.

티스토리툴바